Das kleine Café SEIN öffnet seine Türen:

Herbstcafé: Freitag, 26.09.25 15-18:00 Uhr : wir haben Zeit, in kleiner Runde zu SEIN, einfach mitzubringen, was gerade da ist und sich auszutauschen über Themen, die uns bewegen….

Resume: bei warmen Applecrumble mit Zweschgenkompott gab es bunte Themen, einen lustigen Austausch, aber auch stille Momente des Reflektierens und Innehaltens. Danke dass ihr mit dabei gewesen seid.

Kreativcafé: Freitag, 24.10.25 15:00-18:00 Uhr: in gemütlicher Runde und bei guten Gesprächen kann gestrickt, gehäkelt, gemalt werden. Jeder bringt mit, was für ihn gerade wichtig und an der Reihe ist. Einfach da sein, gemeinsam Zeit verbringen und genießen.

Resume: nach diesem Café mit 6 wundervollen Frauen, spürte ich eine wohlige Wärme und auch Feuer in mir… so viel Kreativität, gute, auch nachdenklich stimmende Gespräche bei leckerem Kuchen, (Danke liebe Ines…), vor allem aber die Offenheit für Neues. Ich habe gespürt, dass das kleine Café SEIN zu einem Ort der Ruhe aber auch ein Ort des Erwachens werden kann. Ich freue mich auf Alles, was noch kommt.

Achtsam durch den Advent: Freitag, 28.11.25 15:00-18:00 Uhr: Die Adventszeit steht bevor. Wenn die Tage kürzer werden, lädt uns der Winter ein, nach innen zu lauschen. Mit einfachen Atemübungen und einer kurzen Meditation lernst du, kleine Inseln der Ruhe im Alltag zu schaffen. Freu dich auf einen entschleunigten Nachmittag ohne Stress, ohne Muss, ohne Druck. Einfach SEIN und zur Ruhe kommen.

Resume: Am prasselnden Kamin, bei Kaffee und Gebäck, gab es viel Zeit für gute Gespräche. Eine geführte Meditation lud zum Innehalten und Stillwerden ein. In der oft hektischen Weihnachtszeit haben wir immer eines dabei: Unseren Atem. Egal wo du bist, dein Atem ist immer dabei und kann dich unterstützen, ruhiger zu werden. Kleine Übung: Atme RUHE ein – und ANSPANNUNG aus. FRIEDEN ein – STRESS aus – was sich gerade für dich richtig anfühlt. Probiere es aus… egal wo du bist…

Café Neustart: Freitag, 30.01.26 15:00-18:00 Uhr: Wir schauen zurück auf das Jahr 2025. Wie wars, wie geht es jetzt weiter? Habe ich Lust, etwas zu verändern oder bin ich einfach nur glücklich mit dem, was ist?

Café Bibliothek: Freitag, 06.03.26 15:00-18:00 Uhr: Jeder darf sein Lieblingsbuch mitbringen und erzählen, warum das Buch für ihn wichtig oder wertvoll ist. Ich selbst liebe Bücher und lade ein, in meiner kleinen Bibliothek zu stöbern.

Café Bewegung: Freitag, 17.04.26 15:00-18:00 Uhr: An diesem Freitag kommen wir in sanfte Bewegung, ob bei einer Einheit Yoga oder einem Spaziergang im nahe gelegenen Wald. Bei einem Tee haben wir natürlich genügend Zeit, um uns auszutauschen.