Geht es dir manchmal auch so, da hat man eine Menge geschafft und doch ist es irgendwie nicht genug. Die innere Gouvernante schielt kritisch auf all das, findet dies zu schräg, da könnte noch etwas nachgebessert werden…. nörgel, nörgel, nörgel.
Kaum einer kann so hart mit uns ins Gericht gehen, wie wir selbst. Wenn wir genau hinhören, hat diese Stimme eine Färbung. Sie hört sich an, wie jemand, den wir kennen, der mal wichtig für uns war oder noch ist…
Mitgefühls-Achtsamkeits-Übung für heute: Lade ganz bewusst und absichtlich Großzügigkeit in deinen Tag ein, werde ganz sanft mit dir. Nimm dich in den Arm uns erzähle dir, wie schön es ist, alles hinbekommen zu haben, was du geschafft hast. Sei stolz auf dich! Wir wuppen das alles nämlich ziemlich großartig!
Von Herzen einen guten Start in die neue, wunder- und liebevolle Woche.
Nicole
Autor
Thomas.Juergensen@gmail.com