Angst kommt immer aus der Vergangenheit. Sie will dir helfen, einen Schmerz zu vermeiden, den du schon einmal erlebt hast. Der beste Weg, deine Angst zu heilen, ist es, in diesem Moment anzukommen und deine ängstlichen Gefühle mit Mitgefühl anzunehmen. Ihnen zu danken, dass sie dich vor etwas schützen wollen. Und dich zu fragen was das sein könnte? Was ist das Gute, das deine Angst für dich tun will? Was könnte ein besserer Weg sein, als jener der Angst? Was müssest du heute anders sehen, damit dir eine Situation heute keine Angst mehr macht?
Mögen wir heute offen sein, unserer Angst mit offenem Herz zu begegnen.
Alles Liebe eure Nicole
Autor
Thomas.Juergensen@gmail.com