Die Wellen des Lebens

Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn

So wie es Tag und Nacht gibt, Winter und Sommer, Regen und Sonnenschein, gibt es auch kein Leben ohne auf und ab. Die Wellen gehören zum Leben dazu und es gibt nichts, womit du sie aufhalten kannst.

Statt deine Energie also unnütz zu verschwenden, lerne zu surfen und die Welle so zu nehmen, wie sie kommt:

1. Erhöhe deine Aufmerksamkeit im Alltag, nimm wahr, was im Außen geschieht, ohne darüber zu urteilen.
2. Höre auf deine Intuition, höre auf deine innere Stimme. Es braucht Stille, damit du sie hören kannst.
3. Lass die Welle über dich rollen: Wenn sich eine große Welle vor dir aufgetürmt hat, dass sie dich zu überwältigen scheint, lass sie einfach über dich rollen. Nicht die Welle ist das Problem, sondern deine Angst vor ihr.

Alles Liebe zu dir, deine Nicole