Journaling im November

Mit dem Herbst kommt auch der Blues, denn draußen ist es kalt und grau. Kuschel dich also am besten in deine warme Lieblingsdecke und mache es dir zu Hause gemütlich. Mit ein paar Kerzen holst du dir ein stimmungsvoll-warmes Licht in die dunklen Herbstnächte. Die Herbstwind kommt jedes Jahr und ermutigt dich, auch deinen Griff zu lockern. Lass also zu, dass das, was einst so voll und schillernd war, nun Blatt für Blatt abfällt. Alles, was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Im Laufe des Lebens sammelst du unzählige Dinge, aber auch Erfahrungen an, die dich irgendwann belasten. Lass deshalb alle Dinge hinter dir, die dir nichts mehr nützen oder die dir kein Wohlgefühl mehr geben. Der Kopf muss loslassen, damit die Seele wieder frei atmen und dein Herz zur Ruhe kommen kann.

Wertvolle Fragen, die du dir im Loslass-Monat November stellen kannst.

• Was brauche ich nicht mehr und kann es endgültig loslassen und verabschieden?
• Von was möchte ich mich verabschieden, um Platz für Neues zu schaffen?
• Welche alten Verhaltensmuster bin ich bereit, loszulassen?