Alles, was du täglich tust, kann zu einem Glöckchen werden, das dich auffordert, achtsam zu sein. Stell deinen Autopiloten ab und verrichte deine…

Wer kennt das nicht… die Uhr dreht sich, gefühlt, jeden Tag etwas schneller. Die Tage rauschen an uns vorbei und schwupp di wupp,…

Wie oft passiert es uns, dass wir Alltägliches einfach so hinnehmen und geschehen lassen und nicht achtsam genug sind, zu spüren, wie wertvoll…

Auch meine Familie erlebt natürlich mit, das alles ruhiger und entspannter wird. Wir nehmen uns wieder mehr Zeit. In diesem Kontext sprach mein…

Entscheide dich fürs Glücklichsein! Der Schlüssel dazu ist Dankbarkeit. Dankbarkeit macht dich nicht nur zufriedener, sondern wirkt sich auch positiv auf dein ganzes…